[...] o tym, żeby były hermetyczne. Osobiście używam już od dłuższego czasu pojemniki z Pepco i nie miałem jeszcze sytuacji, żeby coś mi przeciekało, a są sytuacje, se biorę do pracy np. zupę, mięso z sosem, czy sałatki. Kosz ich rudy bardzo niewielki, a pod względem jakości bardzo dobre. Wielkość ich również jest od małych do na tyle dużych, że [...]
[...] one dla większości okazały się za trudne, bez poprawy techniki nikt nie wykonał prawidłowo więcej niż połowy ćwiczeń, więc ciekawi mnie kto dał takim ludziom uprawnienia do pracy z innymi. Trening: Na pierwszym szkoleniu dużo ćwiczeń stabilizujących na piłkach, wałkach itp., niby lekko a brzuch mam tak skatowany, że nie mogę napiąć. Na drugim [...]
[...] może i efekty będą jak się za robotę wezmę. Ogólnie melduję, że choć mało efektywnie i pracowicie pod względem ruszania tyłka to jestem! Aha.. zaczęłam jeździć na rowerze do pracy - czyli godzinka roweru dziennie była.. ale.. długo się nie najeździłam, bo rower się zepsuł więc muszę się dorobić nowego. Coś pecha mam oczyszczanie - przeszkoda, [...]
[...] pauzy bo i chciałem dać odpocząć sobie (w szczególnością barkom ) i również inwentaryzacja w robocie , w każdym bądź razie tydzień lenistwa się skończył bierzemy sie do pracy , kolejne podejscie pod 150 kg byc może w kwietniu się uda oczywiscie trzymajać wage do 75 , dzisiaj lekki rozruch trochę ćwiczeń na biceps i troszke na plecy [...]
[...] gryczanej +350 piersi z kurczaka 4.5 jajek (ostatnio wlatywało dość czesto do tego 100g truskawek i 20g mąki kokosowej) i taki omlecik kozak W dzien treningowy jak jade do pracy rano wpada jeszcze 50g owsianychi 2 jajka żeby się zapchać przed treningiem (na przeżycie hehe) I jeszcze fotka tego omleta B+T na kolacje kozak straszny , szkoda tylko [...]
[...] Też aeroby? Pytasz o standardowe ruchy kciukami? Biniu: a czym to sie rozni od marszu szybkiego na biezni Tym, że nigdy nie przyszło mi do głowy traktować chodzenia do pracy, wyskoku do sklepu w kategoriach treningowych Może jakbym do "Żabki" jeszcze się udawał sprintem po pojedyncze produkty (cukier, mąka, mleko, masło), to [...]
Biniu: a czym to sie rozni od marszu szybkiego na biezni Tym, że nigdy nie przyszło mi do głowy traktować chodzenia do pracy, wyskoku do sklepu w kategoriach treningowych Może jakbym do "Żabki" jeszcze się udawał sprintem po pojedyncze produkty (cukier, mąka, mleko, masło), to dałoby się z tego jakiś HIIT sklecić no ba byleby nie [...]
[...] zawodach jakieś dziwne cm podawali każdy biegał mówi im, ze cos nie tak no, ale nie przetłumaczysz Tutaj jeszcze kolacja i posiłki jakie zrobiłem dla mojej kobiety jutro do pracy ;> /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d565d0c3f06e46beb3b8c66bf8bd57db.JPG Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2014-11-01 22:06:13 [...]
[...] nazajutrz. - Jeśli dziecko nie śpi, nie płacze i nie chce jeść - najprawdopodobniej zajęte jest przeżuwaniem twojego najlepszego krawata, w którym za chwilę masz wyjść do pracy, albo - co gorsza - Bardzo Ważnych Dokumentów. - Dzieci chorują najczęściej w weekendy, kiedy najtrudniej o lekarza; wysokość gorączki jest wtedy wprost proporcjonalna [...]
[...] II seria Tu wprowadź tekst linku... III seria Tu wprowadź tekst linku... ________________ DIETA Ponad 3k . Nie miałam czasu na szykowanie jedzenia do pracy, wpadły kupne kotleciki, bułka oraz sałatka z brokułami i kurczakiem. Waga nadal w okolicach 56-56.2kg. /SFD/2018/11/18/71584aa4ceed4d41aa112371dc1aaef3.jpg [...]
[...] bodźców i że każda zasada z czasem staje się nieskuteczna. Teraz wróćmy do bombardowania. Dla przeciętnego człowieka najlepiej jest wybrać dzień, kiedy nie trzeba iść do pracy czy do szkoły. Jest to niezbędne, bo tego dnia będziesz ciągle pracować nad ramionami, od samego ranka aż do wieczora (co najbardziej pasuje tym, którzy mają jakiś [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
No to teraz ja :) wstaje o 5.40 -sniadanie solidne i do pracy z buta 2km na 7. Praca do 16-17 ( ciężka przy parkietach ) ( noszenie materiału na piętra , układanie , szlifowanie itp) Wracam 2km z buta do domu , późny obiad następnie o 19 trening siłowy do 20stej . pózniej kolacja - pózniej jedznie na cały następny dzien , kąpiel i [...]
[...] A pajnta to nikt nie postawi jak juz slowo wypowiem do takiego pretendenta. Ale co ja baede do was gadal nieuki jak wy tylko plecak zalozyc i spodnie z paskami. ja chodze do pracy z neseserem!! jak dyrektor. rece czyste jak lza!! A nie ze jedna ósma cala brudu za paznokciami jak u was ale co wy tam wiecie jak nie wiecie co to cal nawet. buuucha [...]
[...] to wybiore lot z zaszczepionymi ludzmi. Temat na pewno bedzie sie rozwijal a kazdy kraj ma prawo wdrozyc swoje pomysly/zalecenia bedziesz chcial tam poleciec na wakacje/do pracy czy sie uczyc bedziesz sie musial dostosowac lub wybrac inny kierunek ewentualnie. Tak naprawde nie ma co bic piany i sa to tylko na ta chwile hipotezy. A wplyw na to [...]
[...] rzygają i plują na siebie. To wszystko zmierza do najodleglejszych granic absurdu. Ciekawe co się będzie działo jak 'pandemia' minie i ludzie zechcą wrócić do biznesów, do pracy... Ciekawe czy będą mieli do czego. To mnie boli. To, że przez naprawdę według tych niepodważalnych statystyk promil zgonów wpływa niekorzystnie na życie milionów [...]
A co z tą dietą, nie masz motywacji żeby się skrupulatnie jej trzymać ? Motywacji oraz czasu. W pracy wszyscy coś zamawiają a burger wygląda lepiej niż makaron ze szpinakiem ;_) Dodatkowo jak wyjdę z domu o 5:30 to często wracam około 20:00 i nie mam mocy na wyszukane obiady do pracy. Chociaż obiad to jeszcze na kilka dni sobie zrobię najgorzej [...]
[...] udzielił ESPN. "To ci nie pomoże. Myślę, że nikt na to nie zasługuje." 29-letni Edwards odpowiedział i nie zgodził się z tym. W jego odczuciu spuścił głowę, wziął się do pracy i to przyniosło efekty. Skrytykował również ostatnie walki Covingtona, które zapewniły mu walkę o pas. "Wszyscy ci faceci robią wymówki" - powiedział Edwards. "Oni [...]
[...] jabłko, zupa, marchewki - bułka owsiana, kilka kawałków sushi - kanapki z razowca z twarogiem wędzonym i chorizo Szału nie ma - wiem. Nawet ugotowałam sobie ryż, wzięłam do pracy, ale wywaliłam a reszta się psuje w lodówce %-) mięsa nawet nie rozmrażam, bo wiem, że go nie ruszę. Obiecuję poprawę. Rzeczywiście trzeba zacząć jeść na ciepło, [...]
[...] 4,85...Ta firma,która dała najniższą stawkę wygrała oczywiście...Takie firmy ja wyzej opisana psują rynek i wygrywają przetargi.Pewnie to firma która działa jako zakład pracy chronionej i dostaje dotacje z PFRONu(Państwowy Fundusz Rehabilitacji Osób Niepełnosprawnych)a zamiast je przeznaczyć na poprawę warunków pracy osób niepełnosprawnych w [...]
KOZAK TYLKO JUŻ PRZEZ NETA? Foto str.79
